两步路7月月度跑量达人挑战赛
目标达成，跑量达人
赛事奖励
▼各组前三名奖励如下
两步路网红小驴&两步路月度会员
▼各组4-10名奖励如下
两步路纪念钥匙扣&两步路月度会员
温馨提示：最终赛事排名以排行榜的”全部“组别进行排名，净成绩为准，净成绩取最短完赛时间排序。
▼发动态话题，赢奖励
在两步路社区发布#两步路月度赛事#动态，
每月抽取20名优秀动态内容送奖励，奖励内容”两步路山海毅行奖牌 两步路月度会员“
发布动态，添加话题标签#两步路月度赛事#
选择「 发布」，选择动态上传图片2-6张图片（个人照片、运动记录、完赛证书、 完赛截图等内容均可） 10字以上描述，添加#两步路月度赛事#，时间、地点、线路等信息完成发布。
赛事概况
▼报名时间
2024年6月26日至2024年7月31日
（随时报名随时参赛）
▼赛事时间
2024年7月1日至2024年7月31日
（随时报名随时参赛）
▼赛事组别
跑量达人组
▼报名费用
0元/人
报名费包含电子版完赛证书/电子版参赛证书/电子版纪念奖牌勋章
▼活动社群
报名成功后请客服入活动群 ，群内不定时会更新赛事通知等重要信息，加客服入群请留言“7月赛入群”
活动规则
参赛方式：两步路APP跑步模式下完成最少30公里，每次跑步至少3公里
证书及勋章
▼完赛电子证书
完赛即可获得（电子版，完赛后即可在APP查看下载）
▼完赛可获得电子勋章
如何参赛
▼三种方式任意一种均可
1、点击APP底部“start”进入地图界面选择“跑步”进行记录，运动结束后长按“结束运动”键结束记录。
2、点击APP底部“start”进入地图界面，点击左下角奖杯图标进入赛事，点击“开始跑步”，运动结束后点击“结束跑步”。
3、点击APP底部“我的”-“赛事”点击赛事卡片的方式进入，点击“开始跑步”，运动结束后点击“结束跑步”。
▼登录并检查赛事报名
1、报名成功后请下载安装“两步路”APP。
各大应用市场搜索“两步路”下载安装，APP内报名可忽略下载安装步骤。
安装成功后选择“验证码登录”，使用报名时填报的手机号码，点击“获取验证码”登录即可。（请注意，报名时填报的手机号码是您参赛唯一识别，请认真填写本人真实在用的手机号码。）
▼登录后在赛事详情可看到自己参赛卡片
若无法查看到“赛事卡片”，请退出app，使用报名的手机号码 “获取短信验证码 ”的方式登录。
请注意：活动所填报的手机号码是活动系统唯一识别，请务必使用个人账户手机报名及登录。
活动须知
1、特别提示，本活动为线上活动，无线下组织，参加活动人员须全程自助完成。户外活动存在风险，报名前请评估自身情况，充分了解各种可能存在的风险因素。
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
1、步行前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
2、步行过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请步行者量力而行，必要时放弃步行，以保证人身安全；
3、步行中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请步行者自行调整计划，以保证人身及财产安全；
4、让家人或朋友知晓您参赛当日的路线和时间。
▼声明
1、步行者在报名之前请务必仔细阅读，步行须知中的健康要求，及风险提示，若因身体原因导致意外，两步路不担负意外责任。
2、请遵循户外活动结伴同行及须购买保险原则。